সঠিক পুষ্টির গুরুত্ব

সুস্থ থাকার জন্য সঠিক পুষ্টির গুরুত্ব সুস্থ থাকার জন্য সঠিক পুষ্টির গুরুত্ব মানব জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে সুস্থ ও সতেজ থাকার জন্য সঠিক পুষ্টির প্রয়োজন অপরিহার্য। পুষ্টির অভাব যেমন শরীরে রোগ-ব্যাধি ডেকে আনে, তেমনি অতিরিক্ত বা ভুল খাদ্যাভ্যাসও হতে পারে অসুস্থতার কারণ। সঠিক পুষ্টি আমাদের দেহকে শুধু সুস্থ রাখে না, বরং কর্মক্ষমতা, মানসিক স্বাস্থ্য ও দৈনন্দিন … Read more